พืชตระกูลถั่ว หลายคนพอจะทราบมาบ้างแล้วว่ามันอุดมไปด้วย “โปรตีน” วันนี้เราจะพาทุกคนมาดูว่าถั่วอะไร มีโปรตีนสูง เพื่อเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนที่รักสุขภาพ หลายคนมองหาทางเลือกทดแทนโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์เพราะการรับประทานเนื้อสัตว์แม้จะได้โปรตีนหรือได้สารอาหารที่ครบถ้วนแต่มันก็มักจะมาพร้อมกับไขมันและคอเลสเตอรอล ถั่วลิสง เชื่อว่าหลายๆ คนในที่นี้ชื่นชอบการรับประทานถั่วลิสงมากๆ ยิ่งทานเป็นกับแกล้มหรือทานเล่นยิ่งอร่อย นอกจากนั้นยังสามารถนำไปประกอบอาหารได้ด้วย ถั่วลิสงนั้นเป็นถั่วที่มีโปรตีนในปริมาณสูงและยังมีไขมันดี ช่วยทำให้เรามีสุขภาพดีช่วยบำรุงหัวใจ ถั่วลิสงครึ่งกิโลกรัมมีปริมาณโปรตีนมากถึง 25 กรัมเลยทีเดียว ถั่วลันเตา โปรตีนจากถั่วลันเตา นอกจากมีโปรตีนแล้วยังมีใยอาหารสูงด้วยมีส่วนช่วยในการยับยั้งฮอร์โมนเกรลิน ซึ่งทำให้เรามีอาการหิวบ่อยๆ ดังนั้น การรับประทานถั่วลันเตาจึงทำให้เรารู้สึกอิ่มนานมันเหมาะสำหรับคนที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักหรือควบคุมอาหารที่สำคัญยังมีงานวิจัยที่บ่งบอกว่าโปรตีนจากถั่วลันเตานั้นสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้เทียบเท่ากับโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์เลยทีเดียวและยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโนต่างๆ มากมายช่วยกระตุ้นการเผาผลาญช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี […]
Month: September 2022
ข้อควรรู้ก่อนซื้อเครื่องกรองอุตสาหกรรม
เครื่องกรองอุตสาหกรรม เป็นที่รู้จักกันดีในโรงงานทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่ เพราะมักเป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการผลิต โดยเฉพาะโรงงานผลิตขนมหรืออาหารที่มักมีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ เครื่อง กรอง อุตสาหกรรมจึงกลายเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ได้น้ำที่มีคุณภาพ สะอาด ปลอดภัย แต่อย่างไรก็ตามเครื่อง กรอง อุตสาหกรรมนั้นมีอยู่หลากหลาย ดังนั้นก่อนจะเลือกซื้อจึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับขนาดและกำลังผลิด เพื่อให้มั่นใจว่า เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและตอบโจทย์ความต้องการ ซึ่งในวันนี้เรามีข้อควรรู้สำหรับผู้ประกอบก่อนเครื่องมือมาแนะนำ ข้อควรรู้ก่อนซื้อเครื่อง กรอง อุตสาหกรรม เครื่อง กรอง อุตสาหกรรมมีกลไกในการทำงานคล้ายกับเครื่องกรองน้ำ แต่มีขนาดใหญ่กว่า โดยเป็นการคัดแยกของเสียและสิ่งแปลกปลอมที่เจือปนอยู่กับน้ำออกไป ผ่านชั้นกรองต่าง […]
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลิ่นองุ่นที่หลากหลายคนนั้น ในควรที่จะมองข้าม
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า องุ่นนั้น เป้นอีกหนึ่งในน้ำยาที่ได้รับความยอดนิยมอย่างมาก และ หลากหลายคนนั้นอาจจะชื่นชอบกับกลิ่นนี้อยู่แล้ว และ เชื่อว่าหลากหลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้ว่า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า องุ่นนั้นมีความหลากหลายอย่างมากด้วยเช่นกัน ให้เราได้เลือกใช้งาน ดังนั้นในบทความนี้สำหรับคนที่กำลังจะมองหาน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลิ่นองุ่นนั้น จะมีกลิ่นไหนที่น่าสนใจกันบ้าง และ กลิ่นไหนที่มีจุดเด่นแบบไหนบ้าง Marobo ice grape เป็นอีกหนึ่งในกลิ่นทียอดนิยมอย่างมาก เพราะว่ากลิ่นขวดนนี้นั้นจะให้ความรู้สึกที่แต่ต่างจากกลิ่นขององุ่นที่ไม่เหมือนองุ่น เพราะว่าให้ความรู้สึกเหมือนกับการดื่มไวน์กลิ่นองุ่นที่มากกว่า ซึ่งกลิ่นนี้นั้นการัรนตีด้วยยอดขายที่ค่อนข้างมาก สูบง่าย […]